Formations & Ateliers

Formation Image de Soi Formez-vous toute l’année grâce à la souplesse de ce programme, apprenez à votre rythme, étape par étape.

MODULE 1 : La théorie des couleurs (Partie 1) -Les couleurs primaires -Les couleurs secondaires -Les couleurs tertiaires -Le cercle chromatique d’Itten -Les associations de couleurs -La psychologie des couleurs -Quelles couleurs choisir pour un entretien d’embauche -Exercices Durée : 4h Prix : 50€/pers Groupes de 4 à 6 personnes

MODULE 2 : La théorie des couleurs (partie 2) -Les 3 degrés de la couleur -Les couleurs chaudes & froides -Les couleurs claires et sombres -Les couleurs douces et lumineuses -Les couleurs en fonction des saisons -Les techniques de drapage -Techniques pour définir les couleurs qui nous valorisent -Exercices Durée : 4h Prix : 50€/pers Groupes de 4 à 6 personnes

** MODULE 3 : Les différentes morphologies du visage** -Les différentes formes de visage -Les corrections -Le choix d’une monture de lunettes -Les coiffures selon la morphologie du visage -Les couleurs de cheveux

  • Les boucles d’oreille selon la forme du visage -Les décolletés selon la forme du visage -Les colliers selon la forme du visage -Exercices Durée : 4h Prix : 50€/pers Groupe de 4 à 6 personnes

MODULE 4 : Les différentes morphologies chez les femmes et les hommes -Les différentes morphologies et leurs caractéristiques -Les corrections -Les vêtements qui valorisent chaque silhouette -Les vêtements à éviter pour chaque silhouette -Comment composer une belle tenue en 5 étapes -10 conseils pour cultiver l’élégance -Comment s’habiller quand on est petit -Comment s’habiller quand on est grand -Comment camoufler nos « défauts » grâce aux vêtements -Que disent les vêtements de nous -Comment s’habiller lors d’un entretien -Les morphologies chez les hommes -Les corrections pour les hommes -Les accessoires qui donnent du style Durée : 6h Prix : 75€/pers Groupe de 4 à 6 pers

MODULE 5 : Atelier d’éveil au maquillage -Déroulement des étapes pour un maquillage de jour -Utilisation des produits -Dates de péremption des produits de maquillage -Les différents pinceaux et leur utilisation -Les couleurs de fards à paupières selon la couleur des yeux -Les teintes qui nous correspondent (fond de teint, rouge à lèvres, blush, anticernes…) -Mise en pratique et réalisation d’un maquillage de jour -Conseils pour un maquillage du soir -La routine pour avoir une belle peau -Les soins de la peau et les différents types de peau Durée : 4h Prix : 50€/pers Groupe de 4 à 6 personnes

MODULE 6 : Le langage non verbal Vous apprendrez ici les bases du langage non verbal et de l’attitude corporelle. Mais également comment passer un entretien d’embauche, les qualités et défauts à mettre en avant et à éviter. Vous apprendrez comment véhiculer une image positive et la meilleure attitude à adopter -Le langage non verbal -Qu’est ce qu’une première bonne impression -Les 4 vecteurs d’image : l’impact de son image et les relations interpersonnelles -Les bases de l’élégances et les fashion faux pas, les détails qui comptent -Comment porter les couleurs et les associer selon l’environnement professionnel -S’habiller selon la circonstance du moins formel au plus formel -Comprendre les codes vestimentaires selon les différents secteurs d’activité -Quelques règles de savoir-vivre -Les qualités et défauts -Valeurs et croyances Durée : 3h Prix : 35€/pers Groupe de 4 à 6 personnes

Module 7 : Développement personnel

  • Les 5 socles de notre personnalité
  • Différencier l'image de soi, la confiance en soi, l'estime de soi, l'amour de soi, la beauté d'être soi
  • Prendre soin de soi en 15 min/jour
  • Test sur l’image qu’on a de soi
  • Le Bouddha d’argile
  • Clés pour développer l'estime de soi, la confiance en soi et l'amour de soi
  • Comment booster son bien-être
  • Visionboard
  • Durée : 4h Prix : 50€/pers Groupe de 4 à 6 personnes

Module 8 : La garde-robe -Construction d’une garde robe selon les différents styles -Composition d’une garde robe capsule -Conseils pratiques pour l’achat de vêtements -La seconde main -Astuces pour organiser et ranger efficacement les vêtements -Exercice pratique (venir avec des pièces de sa garde-robe sur lesquelles nous avons des hésitations) Durée 4h Prix : 50€/pers Groupe de 4 à 6 personnes

Ce ateliers se donnent en petit groupe de 4 à 6 personnes afin de vous offrir une formation complète et de qualité. Les places sont donc limitées.